Izdegšanas sindroms

Kad ikdienas skrējienā arvien lielākas grūtības sagādā darba un brīvā laika nošķīrums, rodas pārslodze - sāk vajāt ilglaicīgs stress, kas palielina izdegšanas sindroma risku.

Bieži vien atbildīgs un intensīvs darbs, paaugstināta atbildības sajūta pret veicamajiem pienākumiem, perfekcionisms, emocionāls izsīkums un augsti darba standarti rada situācijas, kad tieši pretēji vēlamajam - samazinās kocentrēšanās spējas un organisms pret šāda stresa izpausmēm signalizē ar garīgo spēju vājinošiem traucējumiem un fizisku diskomfortu.

Izdegšanas sindroma pazīmes :

  • ilgstošs nogurums,
  • motivācijas trūkums,
  • neapmierinātība,
  • uztveres problēmas,
  • darbaspēju zudums,
  • saskarsmes spēju zudums,
  • zudusi vēlme rūpēties par sevi,
  • pārslodze darbā – nemitīgas domas par darbu,
  • interešu trūkums,
  • svārstīgs, bieži vien pat apātisks garstāvoklis,
  • grūtības koncentrēties,
  • miega traucējumi.

Izdegšanas sindroma somatiskie simptomi :

  • biežas galvassāpes, reiboņi,
  • plecu un kakla muskuļu spriedze,
  • muguras sāpes,
  • svara svārstības,
  • kunģa čulas,
  • sirdsklauves,
  • paaugstināts asinsspiediens,
  • niez āda,
  • pastāv paaugstināts risks veidoties onkoloģiskām saslimšanām.

Ja pašam savu labsajūtu atjaunot neizdodas, palīdzību sniegt ir gatavi Veselības centra Vivendi speciālisti (psihoterapeits, psihiatrs), kuri, darbojoties komandā, piemēros nepieciešamo ārstēšanos, lai novērstu izdegšanas sindroma radītās veselības problēmas.

Lasiet vairāk par Izdegšanas sindromu šeit

Veselības centra Vivendi ārsti, kas palīdzēs tikt galā ar Izdegšanas sindromu:

Ilze Sestule, psihoterapeite, psihiatre 

Inta Zīle, psihoterapeite, psihosomatiskās medicīnas ārste 

Tarass Ivaščenko, psihoterapeits, psihosomatiskās medicīnas ārsts 

Tatjana Petrova, ārste rezidente psihoterapijā

Inga Zārde, psihiatre 

Jānis Bušs, psihiatrs 

Anete Masaļska, psihiatre 

Marina Veģere, psihiatre 

Piesakieties vizītei pa tālruni 204 51 777 vai izmantojot e-pierakstu