Stresa rehabilitācijas programma

Papildus informācijai lūdzam zvanīt pa tālruni 204 51 777 vai uzdot savus jautājumus šeit


Sadarbībā ar Stokholmas Stresa izpētes institūtu ir izstrādāta jauna programma stresa rehabilitācijai, izmantojot komandas pieeju. 

Tā ir paredzēta cilvēkiem, kas cieš no:

  • izdegšanas, hroniska noguruma;
  • trauksmes, panikas lēkmēm;
  • depresijas;
  • psihosomatiskiem traucējumiem;
  • veģetatīvās distonijas;
  • miega traucējumiem;
  • fiziskām slimībām, kuru izcelsmē ir augsts stresa īpatsvars.

Programmas mērķis ir palīdzēt:

  •      atjaunot veselību un labsajūtu;
  •      apgūt stresa pārvaldības prasmes;
  •      saglabāt darbu vai palīdzēt pārmaiņu procesā, ja darbs ir jāmaina;
  •      uzlabot attiecības ģimenē, ar draugiem, kolēģiem;
  •      atkarībām nē!
  •      atgūt spēju dzīvot pilnvērtīgu un veselīgu dzīvi. 

Darba devējiem:

Programma ir iespēja darba devējiem saglabāt pieredzējušus, kompetentus darbiniekus, kuri cieš no  Izdegšanas sindroma, tādejādi iegūstot arī nozīmīgu ekonomisko efektu – ietaupot izmaksas, kas saistītas ar darbinieku slimošanu, aizvietošanu un jaunu apmācību. Sniedzot atbalstu darbiniekam un palīdzot tikt pāri krīzei, darba devējs iegūst lojālu, produktīvu darbinieku un saglabā viņa zināšanas un pieredzi darba vietā.

Norise:

3 mēneši, laiks tiks precizēts, komplektējot jaunu grupu.
Veselības Centrā Vivendi - Dzirnavu 16, Rīga.

Saturs:

  1. Vispārējā veselības stāvokļa izvērtēšana;
  2. Trīs individuālas psihoterapeita konsultācijas;
  3. Desmit izglītojošas lekcijas par tēmām, kas saistītas ar stresu un izdegšanu;
  4. Divpadsmit grupas nodarbības;
  5. Divas fizioterapeita un uztura speciālista konsultācijas grupā.

 

Vadība:

Dr. Inga Zārde
Dr. Inguna Rudzīte

Kā pieteikties:

  1. Piesakies Veselības centrā VIVENDI t. 204 51 777 vai arī šeit
  2. Tiecies individuāli ar programmas vadītāju un uztici veselības stāvokļa izmeklēšanu VIVENDI speciālistiem.
  3. Noskaidro atbildes uz saviem jautājumiem un veic Programmas apmaksu.
  4. Gaidi uzaicinājumu uz Programmas pirmo nodarbību!