Kā pagatavot veselīgu Ziemassvētku mielastu?

Kā pagatavot veselīgu Ziemassvētku mielastu?

Gada sirsnīgākie svētki vairs nav aiz kalniem. Čaklākie jau sāk gādāt dāvanas saviem mīļajiem un plānot, kā pārsteigt viesus ar svētku galdu. Dažkārt tieši svētku mielasts ir tas, kura dēļ mums rodas lielākās raizes – ko un kādus ēdienus celsim galdā, cik daudz ēdienu gatavosim un pats galvenais – kā lai svētku laikā nepārēdas?

Smelsimies idejas svētku galdam, gatavojot kopā ar uztura speciālisti Lieni Sondori!

Aicinām uz praktiskām uztura nodarbībām, kurā gatavosimies Ziemassvētku mielastam – trešdienā, 12. vai 19. decembrī, plkst. 18:00 līdz 21:00!

Gatavosim un nobaudīsim gardu pamatēdienu, kādu tradicionālu uzkodu modernā kompānijā, salātus un veselīgu desertu. Nodarbībā pārrunāsim, kādus ēdienus izvēlēties un kā pagatavot, lai pēc svētku maltītes justos enerģiski un nebūtu smaguma sajūta vēderā.

Praktiskās uztura apmācības notiek veselības centrā VIVENDI, Dzirnavu 16, Rīgā. Dalības maksa ir EUR 35,- vienai personai uz vienu nodarbību, nākot divatā – 10% atlaide.

Pieteikšanās rakstot uz info@vivendicentrs.lv, zvanot uz tālruni 204 51 777 vai spiežot uz E-pieraksts

Dalība nodarbībā tiek apstiprināta, kad ir veikta apmaksa. Vietu skaits ierobežots.