Jaunumi

Jauna speciāliste mūsu komandā – fizioterapeite Elīna Bergmane

Elīna specializējas darbā ar pieaugušajiem, kuri saskaras ar muskuloskeletāliem traucējumiem, simptomiem un dažādiem funkciju traucējumiem.

Uzzināt vairāk

Vairāk nekā 200 cilvēki vecumā no 54 gadiem apguvuši zināšanas un prasmes fiziskās un psihoemocionālās veselības stiprināšanai

2021. gada novembrī noslēdzās izglītojošais un prakstiskais nodarbību cikls “Mani resursi spēkam, labklājībai, veselībai”.

Uzzināt vairāk

Vairāk nekā 250 jaunie un topošie vecāki izmantoja iespēju apgūt iemaņas savu iekšējo resursu stiprināšanai un psihiskās veselības veicināšanai

Noslēdzies piecu nodarbību cikls jaunajiem un topošajiem vecākiem.

Uzzināt vairāk

Bezmaksas atbalsta iespējas cilvēkiem no Ukrainas

Psihiatru, psihoterapeitu, psihologu, kā arī citu speciālistu konsultācijas latviešu un angļu valodā.

Uzzināt vairāk

Aizvadīts grāmatas "Meitene hameleons" prezentācijas pasākums

Pasākuma laikā tika runāts par depresiju un tās sekām uz cilvēka ikdienu un dzīves kvalitāti kopumā.

Uzzināt vairāk

Kā pārvarēt bailes, trauksmi un citas negatīvas sajūtas

Padomi psiholoģiskās stabilitātes saglabāšanā apdraudējuma un augsta stresa apstākļos.

Uzzināt vairāk

Informācija pacientu ievērībai!

Turpmāk ārstniecības pakalpojumus būs iespējams saņemt, neuzrādot sadarbspējīgu Covid-19 sertifikātu.

Uzzināt vairāk

Lekcija par vakcināciju pret Covid-19

Uzņēmumiem iespēja pieteikties informatīvi izglītojošai lekcijai

Uzzināt vairāk

Aizvadīta veselīga uztura meistarklase Salacgrīvā

Meistarklases mērķis bija popularizēt veselīgu dzīvesveidu.

Uzzināt vairāk

Relaksācijas diska ierakstus – klausies bez maksas!

Apgūsti progresīvo muskuļu relaksāciju sev ērtā vietā un laikā.

Uzzināt vairāk

Aicinājums piedalīties aptaujā par miega kvalitāti

Kādas ir Tavas miega kvalitātes tendences ārkārtas situācijas laikā?

Uzzināt vairāk

Jauna rubrika – #UzturaSpeciālistsIesaka

Uztura speciālistes Aijas Liberes ieteikumi un receptes veselībai un labsajūtai!

Uzzināt vairāk

VIDEO: Kāpēc cilvēki ir tendēti pakļauties

Viens no būtiskākajiem iemesliem, kas cilvēkiem neļauj dzīvot pilnvērtīgi, ir vēlme pakļauties – turklāt visbiežāk tas notiek neapzinoties.

Uzzināt vairāk

Kas jāzina par migrēnu?

Kā un kāpēc rodas migrēna, kādas ir tās izpausmes un piemērotākie medikamenti lēkmju apturēšanai.

Uzzināt vairāk

Ieteikumi krīzes sitāciju pārvarēšanā

Padomi trauksmes mazināšanai un labas pašsajūtas saglabāšanai.

Uzzināt vairāk

Relaksācijas diska ieraksti pieejami bez maksas

Samazini stresu, trauksmi, panikas lēkmju biežumu, uzlabo miega kvalitāti, paaugstini pašapziņu. Tas aizņems tikai 10-15 minūtes no Tavas dienas!

Uzzināt vairāk

Attālinātā narkologa konsultācija

Konfidenciāla palīdzība atkarīgajām personām un viņu līdzcilvēkiem.

Uzzināt vairāk

Elpošanas vingrojumi plaušu veselībai

Vingrojumi visu plaušu daļu nodarbināšanai!

Uzzināt vairāk

Iespēja saņemt krīzes un atbalsta terapiju

Profesionāla palīdzība grūtu brīžu pārvarēšanai.

Uzzināt vairāk

Speciālisti konsultē arī attālināti

Aicinām pieteikties attālinātai konsultācijai ar kādu no mūsu speciālistiem.

Uzzināt vairāk

Emocionālās saites stiprināšana

Ieteikumi, kā stiprināt savstarpējās attiecības, neesot tiešā kontaktā ar mīļajiem cilvēkiem.

Uzzināt vairāk

Ieskaties e-bukletā par psihisko veselību

Emocionālajai labsajūtai ir ļoti liela nozīme ikviena dzīvē – tā ietekmē mūsu pašsajūtu, fizisko veselību un dzīves kvalitāti kopumā.

Uzzināt vairāk

Rezervē vizīti pie speciālista on-line pierakstu sistēmā!

Rezervē sev ērtāko laiku vizītei, izmantojot tiešsaistes pierakstu sistēmu piearsta.lv.

Uzzināt vairāk

Pasargā sevi no iespējamās saslimšanas ar gripu!

Laika apstākļiem kļūstot vēsākiem un imunitātei vājākai, pavisam nemanot var piezagties gripas vīruss.

Uzzināt vairāk

Nāc uz grupu nodarbībām!

Grupu nodarbības ir vairāk nekā tikai skaļa mūzika, ātras kustības un iedrošinājuma izsaukumi, kas ir redzami un dzirdami gandrīz ikkatrā sporta zālē.

Uzzināt vairāk

Migrēnas slogs - zaudētas dienas un gadi. Vai iespējams tos atgūt?

Vidēji 12,8 dienas gadā migrēnas pacienti nespēj veikt savus darba pienākumus, iesaistīties ikdienas aktivitātēs un ģimenes dzīvē.

Uzzināt vairāk

Sāc ar online vizīti pie narkologa!

Grūtības spert pirmos soļus? Mēs varam palīdzēt, padarot soļus nedaudz vieglākus - sāc ar online vizīti pie narkologa!

Uzzināt vairāk

Standartizēta ēdienkarte svara mazināšanai

Optimizē svaru ar ēdienkarti! Viegli pagatavojami ēdieni 7 dienām!

Uzzināt vairāk

Mēs izmantojam sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu piekrišanu, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Izvērsts Privātuma Politikas apraksts pieejams šeit.zzz