Publikācijas

Klusie sabotieri, kas traucē nomest svaru (Santa.lv, 2020. gada augusts )

Eva Kataja (Uztura speciāliste)

Lai arī svara nomenšanas formula ir elementāra – patērē vairāk kaloriju, nekā uzņem, uzturā vairāk lieto svaigas un neapstrādātas pārtikas, bet retāk saldumus un citus našķus – ne vienmēr atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem ir tik vienkārša! 

Veselības centra Vivendi uztura speciāliste Eva Kataja skaidro, kādēļ: svara zaudēšana var izvērsties par sarežģītu, grūti realizējamu procesu, cilvēks mēdz "pieķerties" ēdienam, dažkārt trūkst motivācijas, kā arī sniedz padomus, ko darīt, lai īstenotu ieceri – atbrīvošanos no liekajiem kilogramiem. 

 

Lasīt rakstu


Mēs izmantojam sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu piekrišanu, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Izvērsts Privātuma Politikas apraksts pieejams šeit.zzz