Publikācijas

Miega traucējumi

Dr. Natālija Bērziņa (Psihiatre)

Miegs ir neatņemama un ļoti nozīmīga daļa no mūsu dzīves, tā ilgums un kvalitāte ietekmē ne vien fizisko, bet arī psihoemocionālo pašsajūtu. Miega traucējumus vismaz reizi mūžā ir izjutis ikviens cilvēks, taču, ja tie kļūst par biežu parādību, ir vērts apsvērt domu par vizīti pie speciālista.

Veselības centra Vivendi psihiatre dr. Natālija Bērziņa stāsta par miega traucējumu veidiem, to pazīmēm, kā arī atgādina par miega higiēnu, jo tā ir tikpat būtiska, cik fiziskā ķermeņa kopšana.

 

 

Skatīties video


Mēs izmantojam sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu piekrišanu, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Izvērsts Privātuma Politikas apraksts pieejams šeit.zzz