Publikācijas

Elpošanas vingrojumi plaušu veselībai

Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Rūpes par plaušu un elpceļu veselību ir īpaši nozīmīgas, it īpaši šobrīd – Covid-19 pandēmijas laikā. Fizioterapeite Zane Rožkalne demonstrē elpošanas vingrojumus, kas ir viegli izpildāmi mājas apstākļos. Vingrojumi ir piemēroti gan...

Lasīt vairāk


Nomākta garastāvokļa novēršanai – fiziskās aktivitātes (Laikraksts )

Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Daudziem cilvēkiem novembra mēnesis asociējas ar drūmāko gada mēnesi. Tas ir laiks, kad visbiežāk rodas nomākts garastāvoklis vai pat depresīvs noskaņojums.  Vairāk par to, kā ar fizisko aktivitāšu palīdzību kliedēt drūmās domas un atgūt dzīvesprieku lasi...

Lasīt vairāk


Masāža – fiziska, garīga un enerģētiska sevis lutināšana (žurnāls Taka, 2018)

Diāna Strāķe (Masiere)

Veselības centra "Vivendi" sertificēta masiere Diāna Strāķe stāsta par masāžas veidiem un to pielietojumu: "Neirosedatīvā masāža palīdz nomierināt centrālo un perifēro nervu sistēmu, mazinot sasprindzinājumu.."

Lasīt vairāk


Mēs izmantojam sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu piekrišanu, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Izvērsts Privātuma Politikas apraksts pieejams šeit.