Publikācijas

Fizioterapija hronisku sāpju gadījumā

Ilze Markova (Fizioterapeite)

Sāpes ir apzināta, subjektīva sajūta. Sāpju bioloģiskā loma ­– viens no būtiskākajiem aizsardzības mehānismiem, kas ļauj mums saprast (sajust), ka mūsu ķermenis ir ievainots, noticis lokāls bojājums, skārusi slimība jeb “kaut kas nav, kā vajag”. Sāpes...

Lasīt vairāk


Ķermeņa apzināšanās terapija – apzinātība ne vien saulainajā vasarā, bet arī tumšajā rudenī

Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Saulainā un siltā laikā, it īpaši, ja varam baudīt atvaļinājumu, mēs lielākoties esam priecīgāki un veidojam ciešāku kontaktu ar sevi un apkārtējo vidi. Atgriežoties darbā, pilsētas vidē un tuvojoties gada noslēguma atskaitēm, mūs var pārņemt stresa...

Lasīt vairāk


Kā fiziskā veselība ir saistīta ar mentālo veselību jauniešiem?

Līga Grīnbauma (Fizioterapeite)

Zinātniskos pētījumos tiek pamatots, ka jebkura fiziskā aktivitāte atstāj pozitīvu ietekmi uz mentālo un fizisko veselību, turklāt šie pozitīvie efekti attiecināmi uz indivīdiem ar vai bez diagnosticētiem mentālās veselības traucējumiem. Ir novērots, ka jauniešiem,...

Lasīt vairāk


Covid-19 pandēmijas ietekme uz veģetatīvo distoniju

Somatoforma veģetatīvā distonija ir mūsdienu gadsimta slimība, ar ko saskaras aizvien vairāk cilvēku. Tā ir viena no saslimšanām, kas var attīstīties arī šajā laikā – kad daudzu ikdiena ir kļuvusi citādāka. Rakstā apkopota informācija par veģetatīvo...

Lasīt vairāk


Veselības aprūpes darbinieku drošība: prioritāte pacientu drošībai (SPKC rīkotā ekspertu diskusija, 2020.gada septembris)

Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Atzīmējot Starptautisko pacientu drošības dienu, Pasaules Veselības organizācija šim gadam ir izvēlējusies tēmu: “Veselības aprūpes darbinieku drošība: prioritāte pacientu drošībai”. Pēdējā pusgada laikā ikviens veselības...

Lasīt vairāk


Elpošanas vingrojumi plaušu veselībai

Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Rūpes par plaušu un elpceļu veselību ir īpaši nozīmīgas, it īpaši šobrīd – Covid-19 pandēmijas laikā. Fizioterapeite Zane Rožkalne demonstrē elpošanas vingrojumus, kas ir viegli izpildāmi mājas apstākļos. Vingrojumi ir piemēroti gan...

Lasīt vairāk


Nomākta garastāvokļa novēršanai – fiziskās aktivitātes (Laikraksts )

Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)

Daudziem cilvēkiem novembra mēnesis asociējas ar drūmāko gada mēnesi. Tas ir laiks, kad visbiežāk rodas nomākts garastāvoklis vai pat depresīvs noskaņojums.  Vairāk par to, kā ar fizisko aktivitāšu palīdzību kliedēt drūmās domas un atgūt dzīvesprieku lasi...

Lasīt vairāk


Mēs izmantojam sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atcelt savu piekrišanu, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Izvērsts Privātuma Politikas apraksts pieejams šeit.zzz