Publikācijas
Ķermeņa apzināšanās terapija – apzinātība ne vien saulainajā vasarā, bet arī tumšajā rudenī
Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Saulainā un siltā laikā, it īpaši, ja varam baudīt atvaļinājumu, mēs lielākoties esam priecīgāki un veidojam ciešāku kontaktu ar sevi un apkārtējo vidi. Atgriežoties darbā, pilsētas vidē un tuvojoties gada noslēguma atskaitēm, mūs var pārņemt stresa...
Kā fiziskā veselība ir saistīta ar mentālo veselību jauniešiem?
Līga Grīnbauma (Fizioterapeite)
Zinātniskos pētījumos tiek pamatots, ka jebkura fiziskā aktivitāte atstāj pozitīvu ietekmi uz mentālo un fizisko veselību, turklāt šie pozitīvie efekti attiecināmi uz indivīdiem ar vai bez diagnosticētiem mentālās veselības traucējumiem. Ir novērots, ka jauniešiem,...
Paņēmieni, kā fiziski aktīvu dzīvi padarīt par ikdienu (Ārstu un farmaceitu portāls Doctus.lv; 2021. gada novembris)
Dr. med. Tarass Ivaščenko (Psihoterapeits, psihosomatikas ārsts)
Mūsdienu cilvēka dzīvesveids kļūst arvien mazāk aktīvs, aptuveni trešdaļa planētas iedzīvotāju ar fiziskajām aktivitātēm nodarbojas nepietiekami, savukārt ap 40% eiropiešu savā brīvajā laikā izvēlas pasīvu atpūtas veidu – televizora...
Covid-19 pandēmijas ietekme uz veģetatīvo distoniju
Somatoforma veģetatīvā distonija ir mūsdienu gadsimta slimība, ar ko saskaras aizvien vairāk cilvēku. Tā ir viena no saslimšanām, kas var attīstīties arī šajā laikā – kad daudzu ikdiena ir kļuvusi citādāka. Rakstā apkopota informācija par veģetatīvo...
Veselības aprūpes darbinieku drošība: prioritāte pacientu drošībai (SPKC rīkotā ekspertu diskusija, 2020.gada septembris)
Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Atzīmējot Starptautisko pacientu drošības dienu, Pasaules Veselības organizācija šim gadam ir izvēlējusies tēmu: “Veselības aprūpes darbinieku drošība: prioritāte pacientu drošībai”. Pēdējā pusgada laikā ikviens veselības...
Elpošanas vingrojumi plaušu veselībai
Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Rūpes par plaušu un elpceļu veselību ir īpaši nozīmīgas, it īpaši šobrīd – Covid-19 pandēmijas laikā. Fizioterapeite Zane Rožkalne demonstrē elpošanas vingrojumus, kas ir viegli izpildāmi mājas apstākļos. Vingrojumi ir piemēroti gan...
Nomākta garastāvokļa novēršanai – fiziskās aktivitātes (Laikraksts )
Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Daudziem cilvēkiem novembra mēnesis asociējas ar drūmāko gada mēnesi. Tas ir laiks, kad visbiežāk rodas nomākts garastāvoklis vai pat depresīvs noskaņojums. Vairāk par to, kā ar fizisko aktivitāšu palīdzību kliedēt drūmās domas un atgūt dzīvesprieku lasi...
Kategorijas
