Ēšanas traucējumi / liekais svars

Uztura speciālista pakalpojumi

Apmeklējot uztura speciālistu, pacientiem tiks sniegta informācija par to, kā pilnveidot savu ēdienkarti, pagatavot ēdienu, lai saglabātu tā uzturvērtību, uzlabotu savu pašsajūtu un nostiprinātu imunitāti, kā arī tiks kliedēti mīti un aizspriedumi par ēšanas paradumiem un neveselīgiem pārtikas produktiem.

Biežākie iemesli uztura speciālista apmeklējumam:

  • svara problēmas,
  • ēšanas traucējumi (anoreksija, bulīmija, kompulsīvā pārēšanās),
  • nepieciešamība pēc individuāli izstrādātas ēdienkartes hronisku slimību profilaksei un ārstēšanai (cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna līmenis),
  • vēlme veidot veselīgu un sabalansētu ēdienkarti bērniem, aktīvā dzīvesveida piekritējiem vai profesionāliem sportistiem,
  • sabalansētas ēdienkartes izstrāde grūtniecības plānošanas un bērna zīdīšanas laikā,
  • interese par veselības uzlabošanu ar uztura palīdzību.

Uzturs, kuru lietojam ikdienā, ietekmē ikviena orgāna darbību, tāpēc uztura speciālistu konsultācijas ir īpaši svarīgas arī ādas problēmu un alerģiju gadījumos, ja ciešat no galvassāpēm, noguruma, nespēka un biežām garastāvokļa maiņām.

Uztura speciālists sastādīs individuālu ēdienkarti un izstrādās piemērotāko terapiju iekaisīgu slimību ārstēšanā, piemēram, artrīta, podagras, zarnu slimību un citu saslimšanu gadījumos.

Svara mazināšanas gadījumā ir pieejama arī standartizēta ēdienkarte. Plašāka informācija šeit

VIVENDI uztura speciālisti ir īpaši specializējušies ēšanas traucējumu-kompulsīvās pārēšanās, anoreksijas un bulīmijas gadījumos, kā arī pacientu ar lieko svaru konsultēšanā.

Iepazīšanās vizītē uztura speciālists sarunas gaitā noskaidros visu nepieciešamo informāciju par pacienta slimības vēsturi, ēšanas paradumiem, kā arī veiks diagnostiskos mērījumus un izmeklējumus. Ar profesionālu bioimpedances svaru palīdzību noteiks ķermeņa tauku un kaulu, muskuļu masu, lai diagnosticētu problēmas, kurām nepieciešams pievērst pastiprinātu uzmanību.

Uztura speciālists ēšanas traucējumu gadījumā darbojas komandā ar citiem veselības centra "Vivendi" speciālistiem, lai ārstu un pacienta sadarbības rezultātā, izstrādājot piemērotāko individuālo risinājumu, panāktu pozitīvas pārmaiņas pacienta dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi tiek definēti kā dzīvībai bīstams neirotisks stāvoklis, kuru raksturo tādas saslimšanas kā:

Lielākoties ēšanas traucējumu pamatā ir pacientu neatrisinātās emocionālās dabas problēmas, kuru rezultātā tiek ietekmēta organisma pareiza funkcionēšana.

Lai risinātu ēšanas traucējumu psihoemocionālās problēmas un atjaunotu organisma fizisko veselību, veselības centra VIVENDI speciālistu komanda izstrādās piemērotāko ārstēšanos katram pacientam individuāli, kā arī piedāvās programmas pacientu grupām.

Neārstējot radušos ēšanas traucējumus varam nodarīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai. Lai uzzinātu vairāk par ēšanas traucējumiem un laicīgi tos diagnosticētu, kā arī uzsāktu ārstēšanu, iesakām iepazīties ar informāciju par ēšanas traucējumiem zemāk esošajās sadaļās: anoreksijabulīmija un kompulsīvā pārēšanās.

Speciālisti, kas var palīdzēt:

Anoreksija

Anoreksija (Anorexia nervosa) ir viens no ēšanas traucējumiem, kas saistīts ar ilgstošu un neveselīgu novājēšanu, apzināti ierobežojot ikdienā organismam nepieciešamo uzturvielu uzņemšanu.

Bieži vien viss sākas pagalam nevainīgi, ar vienkāršu vēlmi notievēt, tomēr emocionālā pašsajūta un mazvērtības kompleksi, neapmierinātība ar sevi liek doties arvien tālāk, līdz novājēšana kļūst pilnīgi nekontrolējama un pārvēršas par dzīvībai bīstamu slimību.

Sākotnējie aizbildinājumi atbrīvoties no liekā svara ir tikai aisberga redzamā daļa – patiesībā, saslimšanas pamatā ir psihoemocionāla neapmierinātība ar sevi, apkārtējās sabiedrības spiediens un tajā noteiktie skaistuma standarti, kuriem nepieciešams pakļauties.

Tiesa, ne vienmēr ar anoreksiju slimo pacientes, kurām sākotnēji novērojamas problēmas ar lieko svaru – slimot mēdz arī ārēji veiksmīgas, tievas, skaistas meitenes, kuru ciešanu pamatā, tāpat kā visām anoreksijas pacientēm, ir zems pašvērtējums, kas var novest pie dramatiskām, dažkārt pat letālām sekām.

Biežākie anoreksijas izraisītāji mēdz būt dažādas emocionālas krīzes - stress, radikālas pārmaiņas dzīvē, reizēm kāds nevietā izteikts aizrādījums, neveikls joks, kas laika gaitā mazina dzīves kvalitāti, pasliktina fizisko labsajūtu un var radīt dažādus orgānu darbības traucējumus.

Uzsākot ēšanas traucējumu ārstēšanās kursu, paralēli fiziskās veselības uzlabošanai pacientēm ir nepieciešams psihoterapijas speciālists, kurš palīdzēs apzināties slimības rašanās cēloņus, izprast sevi, kā arī rast veidu kā risināt anoreksijas izraisītās psihoemocionālās problēmas.

Bieži vien anoreksiju sākuma stadijā diagnosticēt ir komplicēti, tāpēc ir būtiski censties pamanīt darbības, kas var liecināt par slēptiem ēšanas traucējumiem:

  • ilgstoša diētas ievērošana,
  • straujš un ievērojams svara zudums,
  • regulāra svēršanās pirms un pēc ēdienreizēm,
  • pastiprināta ūdens lietošana,
  • pastiprināta interese par fiziskajām aktivitātēm un treniņu apmeklēšana,
  • novēršanās no draugiem, tuviniekiem un apkārtējās sabiedrības,
  • pārlieku liela interese un apsēstība ar svaru, iedomas par nemitīgu ķermeņa svara pieaugumu,
  • nomākts, trauksmains, bieži vien depresīvs garastāvoklis,
  • izvairīšanās no kopīgām ēdienreizēm, nemitīga atrunāšanās no tām, vēlme ēst vienatnē, vienlaikus, lai maskētu saslimšanu un novērstu uzmanību, īpaša intereses izrādīšana par ēdiena gatavošanu,
  • pārlieku uzkrītošas rūpes par apkārtējo ēšanas paradumiem un svaru,
  • intensīva organisma attīrīšanai paredzētupreperātu lietošana.

Ilgstošas anoreksijas gadījumā novērojami šādi fiziskās veselības pasliktināšanās simptomi:

  • hormonālas izmaiņas - pazūd mēnešreizes, vai arī tās vispār nesākās,
  • tiek kavēta organisma augšana, īpaši, pubertātes vecumā tiek palēlināta augšanas procesu norise,
  • paaugstināts risks saslimt ar sirds slimībām un aritmiju,
  • iespējami neiroloģiski traucējumi – krampji, trīce,
  • novērojami bieži aizcietējumi,
  • pazeminās ķermeņa temperatūra, salīgums arī siltos laikapstākļos,
  • izmaiņas ādas, matu un nagu struktūrā,
  • samazinās muskuļu masa, palielinās nespēks,
  • līdz pat galējai organisma novājināšanai, kā rezultātā iestājas– nāve.

Bulīmija

Bulīmija ir viens no ēšanas traucējumiem, kas saistīts ar epizodiskām pārēšanās un rīšanas lēkmēm, pēc kurām norit uzņemtās pārtikas mākslīgu izvadīšana. Saslimšanas gadījumos īsā laika posmā tiek uzņemts liels ēdiena un kaloriju daudzums, no kura paciente atbrīvojas, izraisot mākslīgu vemšanu. Bieži vien bulīmija sākas ar diētu, kas laika gaitā pāraug par nopietnu un grūti diagnosticējamu ēšanas traucējumu, kura pamatā meklējama psihoemocionāla neapmierinātība ar sevi.

Pamanāmākie bulīmijas simptomi ir:

  • bieža, kompulsīva pārēšanās, pārsvarā ar kalorijām bagātu un treknu ēdienu,
  • mākslīgi izraisīta vemšana,
  • pārmērīga caurejas un urīndzenošu līdzekļu lietošana,
  • fanātiska interese par fiziskajām aktivitātēm,
  • pastiprināta interese par savu ķermeņa izskatu un svaru,
  • zems pašvērtējums,
  • izkropļots un izteikti negatīvs viedoklis par savu ķermeni,
  • bieža došanās uz vannas istabu pēc ēdienreizēm,
  • nespēja kontrolēt savus ēšanas paradumus,
  • bojāti zobi un smaganas,
  • pietūkuši vaigu siekalu dziedzeri,
  • čūlas rīklē un mutes dobumā,
  • dehidratācija,
  • neregulāra sirdsdarbība,
  • čūlas, rētas vai tulznas uz rokām vai pirkstiem,
  • menstruālā cikla traucējumi vai mēnešreižu pilnīga izzušanā,
  • konstanta diētas ievērošana vai badošanās,
  • iespējama alkohola vai narkotisko vielu lietošana.
Speciālisti, kas var palīdzēt:

Kompulsīvā pārēšanās

Kompulsīvā pārēšanās jeb rīšanas lēkmes ir viens no ēšanas traucējumu veidiem, kam raksturīga nekontrolēta ēšana, kas saistāma ar psiholoģiska rakstura problemātiku, kā rezultātā ar ēdiena palīdzību tiek nomākts depresīvs apziņas stāvoklis.

Speciālisti, kas var palīdzēt:

Liekais svars (virssvars)

Pasaulē vairāk kā 1,4 miljardiem pieaugušo, vecākiem par 20 gadiem, ir liekais svars. Turpretim vairāk kā 200 miljoni vīriešu un 300 miljonu sieviešu cieš no aptaukošanās un tās izraisītām veselības problēmām. Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem (PVO) vairāk kā 40 miljonu bērnu, vecumā līdz 5 gadiem, ir aptaukojušies.*

Tas norāda uz faktu, ka aptaukošanās un liekais svars ir globāla problēma, kuru nepieciešams risināt, lai ilgstoši neārstēti, tie neapdraudētu veselību kopumā.

Aptaukošanās jeb adipozitāte ir slimība, kas neārstēta pasliktina sirds un asinsvadu veselību, izraisa gremošanas orgānu saslimšanas, no tās rodas elpceļu, kustību un balsta aparāta traucējumi, tiek bojāta arī perifēro nervu sistēma, kā arī palielinās risks saslimt ar onkoloģiskām slimībām.

Bieži vien liekā svara, aptaukošanās un ēšanas atkarību, kā arī ēšanas traucējumu izcelsmes pamatā ir meklējami psihoemocionāli iemesli. Lai radītu komfortu un labsajūtu, dažkārt no bērnības tiek pārmantota tendence - baudu gūt orāli, jo mūsu psihē notikusi agrīnās attīstības t.s. orālās stadijas fiksācija, kuras dēļ labsajūtu un apmierinātību gūstam bērna apziņai viegli uztveramā veidā - ar ēšanu, smēķēšanu, nagu graušanu, kuras transformējas arī tādās rīcības formās, kas saistāmas ar vēlmi kompensēt neapmierināmu izsalkumu, reizē ar neapmierinātību ar sevi.

Ēšanas atkarības izraisīti traucējumi saistāmi ar pacienta iekšējo nedrošības sajūtu, kuras ietvaros pacients izjūt dažādu vajadzību pastiprinātu apmierināšanu, uzņemot pārtiku. Lai cik daudz pacients arī apēstu - saglabājas izsalkuma un tukšuma sajūta, kā arī vēlme attiecīgās kompulsīvās darbības turpināt, pat, ja pēc tam ieslīgstam pašpārmetumos. Turpretim pozitīva barošanas pieredze bērnībā rada mīlēta, mīloša un apmierināta cilvēka paštēlu attiecībās ar sevi un apkārtējiem.

Personām, kurām agrīnā periodā šāda pieredze ir traucēta, pastāv lielāka varbūtība, ka veidosies dažādas atkarības, piemēram, pastiprināta ēšana, ar kuru tiek kompensēta trauksmes, vainas un mazvērtības sajūta.
Līdz ar to pacientiem bieži vien nākas saskarties ar tuvinieku un apkārt esošo cilvēku neizpratni un nosodījumu, kas liek pacientam turpināt ar ēšanu saistīto patoloģisko uzvedību.

Aptaukošanos mēdz izraisīt tādi psihoemocionāli pārdzīvojumi kā ilgstošs saīgums, dusmas, neapmierinātība, garlaicības un tukšuma, apdraudētības sajūta, ilgstošs sasprindzinājums, emocionāli tuva cilvēka zaudējums vai atšķirtība.

* http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/

Diagnostikas metodes

Veselības centrā "Vivendi" ir pieejamas šādas diagnostikas metodes: 

Ķermeņa masas noteikšana

Ķermeņa masas noteikšana ar bioimpedances metodi

Ar bioimpedances metodi tiek noteikta ķermeņa tauku masas attiecība pret kaulaudu un muskuļu masu, kā arī analizētas ķermeņa audu proporcijas. Procedūra ķermeņa masas mērījuma noteikšanai neaizņems ilgu laiku – ar maiņstrāvas (elektrodu) palīdzību tiek iegūta tūlītēja un datorizēta ķermeņa proporciju mērījumu izdruka, kas palīdzēs uztura speciālistam noteikt diagnozi un piemērotāko ārstēšanas metodi.

Antioksidantu līmeņa noteikšana (Biozoom)

Biozoom mērījums ir modernākā pieeja sava veselības stāvokļa analīzei. Tiem, kuri, domājot par veselības uzlabošanos, ievieš izmaiņas ēšanas paradumos un dzīvesstilā, nu ir radīta iespēja sekot līdzi pārmaiņām. 

Antioksidantu līmeņa mērījums palīdzēs noskaidrot:

  • Vai imūnsistēma strādā pietiekami labi?
  • Vai ar ikdienas uzturu uzņem pietiekamā daudzumā organismam nepieciešamos vitamīnus?
  • Vai dari pietiekami daudz, lai aizkavētu novecošanās procesus?

Vai zini savu antioksidantu līmeni?

Kas ir antioksidanti?

Būtisks veselības problēmu un novecošanas faktors ir oksidatīvais stress. Tas rodas, ja organismā izveidojas pārāk daudz brīvo radikāļu - aktīvu molekulu, kuras ir iesaistītas daudzos procesos, kas kaitē veselībai un pakāpeniski paātrina novecošanos.

Lai novērstu oksidatīvo stresu un stiprinātu imūnsistēmu, nepieciešams nodrošināt pietiekamu antioksidantu klātbūtni organismā. Antioksidanti ir zināmi kā brīvo radikāļu ‘utilizētāji’, tie neitralizē radikāļus un pasargā organismu no bojājumiem.

Pēdējās desmitgadēs brīvie radikāļi ir kļuvuši par galveno novecošanās cēloni divu svarīgu iemeslu dēļ - to klātbūtne mūsu dzīvē arvien vairāk palielinās un mēs vairs nelietojam tik daudz pārtikas ar augstu antioksidantu saturu, kas pasargā mūs no brīvo radikāļu kaitīgās iedarbības.

 

Trīs priekšnoteikumi pietiekoša antioksidantu līmeņa nodrošināšanai:

1. veselīgs uzturs +

2. pietiekamas fiziskās aktivitātes +

3. kontrolēts stresa līmenis

Kā notiek mērījums

Mūsdienās, lai kontrolētu savu antioksidantu līmeni, nav nepieciešams nodot asins analīzes. Izmantojot modernas, Berlīnes zinātnieku patentētas tehnoloģijas, dažu sekunžu laikā ar optisku metodi var saņemt informāciju par antioksidantu līmeni organismā. Mērījums tiek veikts cilvēka audos (uz plaukstas), nosakot specifisku biomarķieri. Vadoties no šiem datiem, ar speciāla algoritma palīdzību tiek noteikts antioksidantu līmenis. Mērījums ir nekaitīgs veselībai, cilvēks  nejūt sāpes vai diskomfortu. 

Speciālista konsultācija – ko varam darīt, lai paaugstinātu antioksidantu līmeni

Uztura speciālists palīdzēs tikt skaidrībā, kas tieši varētu būt iemesls pazeminātam antioksidantu līmenim. Kopīgi pārlūkojot dzīvesveidu un ēšanas ieradumus, uzzināsiet, kādas tieši pārmaiņas jāievieš, lai audzētu antioksidantu līmeni un vienlaikus uzlabotu organisma aizsargspējas pret slimībām. Uztura speciālists palīdzēs saprast, kuru produktu iekļaušana ikdienas ēdienkartē, radīs vislielāko atbalstu antioksidantu līmenim. Tāpat regulāras konsultācijas un antioksidantu līmeņa kontrole ir labs veids, kā atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem, uzlabot savu vitalitāti un enerģiju, kā arī samazināt novecošanās procesus.  

 

Antioksidantu līmeņa mērījumus var veikt veselības centrā "Vivendi" katru darba dienu no 8:00 līdz 20:00. Mērījumam iepriekšējs pieraksts nav nepieciešams.

Lai pierakstītos vizītēm, nodarbībām vai programmām veselības centrā "Vivendi", aicinām izmantot elektronisko pieteikuma formu!

Pēc pieraksta veikšanas reģistratūras darbinieki ar Jums sazināsies 12 stundu laikā no pieteikuma saņemšanas brīža, sūtot e-pastu, vai zvanot uz norādīto tālruņa numuru, lai apstiprinātu Jums vēlamo laiku vizītei pie izvēlētā speciālista.

Pieraksts bez apstiprinājuma pa tālruni vai apstiprinājuma e-pasta saņemšanas nav derīgs!

Ja vēlaties atteikt vai pārcelt pierakstu, lūdzam to darīt zināmu vismaz 24h iepriekš. Ja darīsiet to vēlāk, ir jāveic neapmeklētā pakalpojuma apmaksa 50% apmērā.

Pieteikties vizītei


Es piekrītu un vēlos saņemt uz savu e-pastu veselības centra "Vivendi" ziņas par piedāvājumiem un jaunumiem (pakalpojumiem, izglītojošiem semināriem u.c. saistošo informāciju par centru).

Jūs jebkurā brīdī varat atteikties no aktuālāko piedāvājumu un jaunumu saņemšanas, tādējādi izdzēšot sevi no Kontaktu datu bāzes. Lai to darītu, lūdzu, informējat centru, rakstot uz info@vivendicentrs.lv.

Mēs izmantojam sīkdatnes, lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu, «Piekrītu», jūs apstiprināt, ka piekrītat izmantot sīkdatnes. Jūs varat atcelt savu piekrišanu jebkurā laikā, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes.