Masiere
Masāža ir viena no senākajām holistiskajām ārstniecības metodēm, kuras vēsture meklējama Indijā un Ķīnā. Tās ietekme caur pieskārienu vērojama ne vien uz ādu, muskuļiem, saitēm un locītavām, bet arī uz struktūrām nervu un hormonu līmenī. Nereti tieši ikdienā uzkrātais saspringums mūsu ķermenī atspoguļojas caur fiziskām sāpēm, diskomfortu un savilkumu muskuļos. Tāpēc masāža ir laiks un vieta, kur parūpēties par savu labbūtību, sakārtot savu prātu un pateikties ķermenim par to, ko tas ir spējīgs paveikt ikdienas skrējienā. Par galveno vērtību šobrīd uzskatu nemitīgu mācīšanos un pilnveidošanos. Tomēr apzinos, ka brīvajā laikā ir jārod vieta patīkamām nodarbēm, kas palīdz atjaunoties, tāpēc apmeklēju spēka treniņus, CrossFit un jogas nodarbības, kas mani ļoti aizrauj.
2022 – Šobrīd Rīgas Stradiņa universitāte bakalaura studiju programma “Ergoterapija”
2020 – 2022 RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža studiju programma “Ārstnieciskā masāža”
2024. g. Modelējošā un miofasciālā sejas masāža
2024. g. Grūtnieču masāža
2024. g. Manuālā limfodrenāža
2023. g. Čampi galvas un apkakles zonas masāža
2022. g. Medicīniskā teipošana
2022. aprīlis-maijs Tartu Ülikooli Kliinikum Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik (Tartu Universitātes Slimnīcas Sporta medicīnas un rehabilitācijas klīnika)
2022. marts-aprīlis SA “Jõgeva Haigla” (Jogevas poliklīnika)
2021. jūnijs Iecavas veselības centrs
Latviešu, krievu un angļu valoda