Psihoemocionālā veselība – labsajūtas stūrakmens
Bezmiegs. Kāpēc par to runājam un ko tu par to zini?
- Kāpēc mēs runājam par miegu un miega traucējumiem
- Kas notiek ar mūsu ķermeni, kamēr mēs guļam
- Ko tu zini par miega traucējumiem un to ietekmi
- Miega fāzes un procesi miegā
- Naktsmaiņa
- Pareiza miega higiēna
- Bezmiegs un kā ar to tikt galā
- Pašnovērtējuma tests
Lekcijas pasniedzēji:
Kontaktpersona: Maija Baķe
Tālrunis: 29 276 990
E-pasts: maija.bake@vivendicentrs.lv
Citas lekcijas
