Kā saglabāt motivāciju veselīgam dzīvesveidam?
- Viens izmērs visu mūžu – kā izvairīties no liekā svara. Virssvara radītie riski veselībai
- Veselīgs uzturs un regulāras fiziskas aktivitātes, to ieviešana ikdienā sēdošā darba darītājiem
- Dzīves un darba balanss. Izdegšanas sindroma simptomi un tā profilakse
- Labu attiecību nozīme: cilvēkam ir vajadzīgi cilvēki. Darba pauzes paradumi labsajūtas veicināšanai un darbaspēju uzlabošanai
- Veselīgs miegs, tā nozīme. Ieteikumi miega traucējumu mazināšanai un ārstēšanai
- Neiekrist otrā grāvī – par pārmērībām ēšanas, dzeršanas un sportošanas jomā
- Motivējošā intervence - kā atrast katram savu motivāciju veselīgam dzīves veidam un saglabāt to visa mūža garumā
Kontaktpersona: Agita Lazdiņa
Tālrunis: 29 469 750
E-pasts: agita.lazdina@vivendicentrs.lv